後回しにしていること

やらなきゃ、と思ってほったらかしになってること、ありませんか？

時間がなくて、そのまんま。

忘れちゃったりとか。

私、よくあります。笑

彼から連絡がないとき、

自分が自分のことを後回しにしていると、

自分も彼から後回しにされます。つまり連絡することを後回しにされます。

じゃあ、どうすればいいか？

自分で自分のことでいっぱいにしてあげるのです。

ハンカチアイロンかけていなかったら、アイロンかける。

ホットケーキ作って食べたかったら、自分で作ってあげる。

美容院へ行ってカットしてきたかったら、次のお休みに行ってあげる。

本棚の整理を先延ばしにしていたら、本棚を整理してあげる。

ほんとうに、小さなこと一つ一つでいいのです。

まずは、ペンと紙を用意して、書き出してみましょう。

今すぐとりかかれること、あるかな？

すこしずつ、それらを済ませてあげましょう。

ここで、出来なくても、ご自分のこと責めないようにしましょう。

だいじょうぶ。

できたら、ご自分をとても褒めてあげてください。

「やったね！すごいすごい！いい感じ～！」

毎日の積み重ねで、ご自分のことどんどん好きになっていきますよ♪

そうしていると、彼から連絡がくるかもしれません。