とっても素敵なあなたへ♡

恋愛成就・自愛・潜在意識書き換え・引き寄せ・出版した絵本紹介展開中!

出版中の絵本

 【ルルシータのプロフィール】

手書き感を大切にしつつ子供たちから大人までわくわくをお届け中。
幼少期トラウマ経験より繰り返し聞く言葉の大切さを痛感し

読むだけで自分を大好きになれる秘密のエッセンスをこっそり入れています♪

私の絵本は全てハッピーエンドです。

うっかり結末を知らずに読んでネガティブな気持ちになった経験から、

敏感な方にも安心して読める本があったらいいなという視点から先に宣言しています。

 

 全17~25ページ位で大体1分程度で読めます。

Amazon キンドルでお楽しみくださいませ。

 

 目次

  

 1.頭がよくなる絵本

ぶどうちゃん 

amzn.to

 

どどんば

amzn.to

 

 これなーんだ?

amzn.to

 

2.幸せホルモンがアップする絵本

あまえんぼうちゃん 

amzn.to

 

3.親を許す絵本

大事な君へ

 amzn.to

 

 レビュー、リンク大歓迎です!

レビューぜひお願いします♪ レビューして頂いた後は、右側下部にある「お問い合わせ」よりレビューリンクとともにお知らせいただければ、お礼に何か素敵な特典を考え中です。喜びやる気が満ち溢れ皆様にさらに喜んで頂ける記事をどんどん展開できるのでどうぞよろしくお願いいたします。

 

《ルルシータを詳しく知りたい方》

ブログ: http://sakura234sakura234.hatenablog....

《ルルシータのSNS

インスタ:https://www.instagram.com/momo-sumomo123

YouTube絵本のルルシータ - YouTube

ツイッター①: https://twitter.com/@ehonnokunisa

辛口ツイッター②: https://twitter.com/@jukujonokokoro

  FB: https://www.facebook.com/@rurushita 

 

 

 

 

 

 

不思議な気持ち あったかい気持ちになる秘密の絵本 

ここでは 読んでよかった絵本の紹介をしていきます。

不思議な気持ち、あったかい気持ちになる絵本を集めてみました。

 

  目次

 

  

ぐりとぐら

さいころ読んでとても好きでずっと心に残っていました。

大人になって読んでみてもやっぱり大好きです。

なんでかな、って考えてみると、ことばが韻がありここちよいんですね。

ぐりとぐら [ぐりとぐらの絵本] (こどものとも傑作集) | なかがわ りえこ, おおむら ゆりこ |本 | 通販 | Amazon

 

 

おおきな木

ちいさなお子様から大人まで楽しめるベストセラー絵本です。現在は村上春樹さん訳で出版されています。村上さんの訳も楽しいですよね。

おおきな木と男の子も物語です。愛を与えることについて考えさせられました。

 

おおきな木 | シェル・シルヴァスタイン, Shel Silverstein, 村上春樹 |本 | 通販 | Amazon

 

 

りんごがたべたいねずみくん

大人気ベストセラーのシリーズです。自愛したい方にも楽しめる内容です。

りんごがたべたくて、ほかのおともだちは自分の能力でりんごを木からもぎって食べれるけど、自分にはなにもできないと思っているねずみくんをユーモラスに描いています。こちらのねずみくんシリーズは、温かい目線で描かれておりとてもほっこりします。読んだ後ご自分に じゃあ、自分だったら何に置き換えられるかな?自分ではだめだ(短所)と思っていることは、本当はそうでもなかった(実は長所かも!)かな?

楽しい絵本たちです!

 

りんごがたべたいねずみくん (ねずみくんの小さな絵本) | なかえ よしを, 紀子, 上野 |本 | 通販 | Amazon

 

 

ぼくを探しに

こちらもおおきな木の著者の作品です。自分は欠けている、何かが足りないとおもっているぼくが旅に出ていく物語です。読んだ後不思議な気持ちになり、考えさせられる絵本です。

 

新装 ぼくを探しに | シェル・シルヴァスタイン, Shel Silverstein, 倉橋 由美子 |本 | 通販 | Amazon

 

 

 

 

 

 

お母さんにお話を聞いてもらう魔法3つ (ツイッターより天才)

今日のつぶやき 

 

お母さんにお話を聞いてもらう魔法3つ

1.ご飯準備してるときに後ろで話す(当たり前ですな笑)
2.「ねえねえ、今日こんなことがあったの」と話し始める
3. 続々と出来上がるおかずをつまみ食いして「おいしい❤️」をたくさん伝える
(つまみ食はほどほどに❤️)

 

画像は以下からどうぞ

https://bit.ly/2T3eC3N

出版中の絵本

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幼少期トラウマ経験より繰り返し聞く言葉の大切さを痛感し

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うっかり結末を知らずに読んでネガティブな気持ちになった経験から、

敏感な方にも安心して読める本があったらいいなという視点から先に宣言しています。

 

 全17~25ページ位で大体1分程度で読めます。

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 目次

  

 1.頭がよくなる絵本

ぶどうちゃん 

amzn.to

 

どどんば

amzn.to

 

 これなーんだ?

amzn.to

 

2.幸せホルモンがアップする絵本

あまえんぼうちゃん 

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3.親を許す絵本

大事な君へ

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恋愛成就♡思い込み書き換え講座 ステータスにこだわる思考、彼を見下す思考を手放す

さくらです。

 

昨日に引き続き 日常生活や 恋愛で うまくいかないとき 心を深堀していきます。

今日のテーマは家族を 親を弟や妹を手下と思って見下している場合、ステータスにこだわってしまう場合、です。

 

これは鏡の法則からいくと 自分は弟や妹を見下している → 自分は自分を見下しているとなります

他に誰か見下していなかったかな?自分が誰かにしていなかったかな? 

あるあるでてきます。たくさんのひとにそうしていたと気づきます。クラスで人気者だったAさん。親、兄、姉、弟、妹など。ありとあらゆる場面で遭遇します。

 

何故相手を見下してしまうのか?

なぜ相手のステータスにこだわるのか?

 

これは潜在意識の中で 弟や妹より 勝たないと自分が認められない、愛されないという思い込みからでています。勝つためには相手の弱点を知らないといけませんから、相手の弱点を探し、見つけたら見下そうとします。それは家族だけでなく他人でもその傾向がでてきます。 さらに恋愛にも出ていて 大切な彼を見下してしまったりするのです。自分でも「あー、自分なんかちょっと今彼を見下してる」という瞬間にちょっと気付くとき、でもなぜか原因が分からないとき、それは 幼いころの記憶にあります。

ちょっと自分でも思い当たる節がある場合、紙にペンで書いてみましょう。

 

なぜ彼を見下していたのかと気付くことができれば大きな一歩です。

 

彼のステータスにこだわる場合も同様です。

 

一緒に見ていきましょう。

 

なぜ自分は彼のステータスにこだわるのか?深堀して書き換えていきます。

・すごい人と結婚できないと私は価値がない → 私は価値がある

・すごい人と結婚しないと認めてもらえない → すでに私は認められている

・兄弟よりも優れた人でないと兄弟に勝てない  → 兄弟と戦わなくてもいい

 

ぜひピンときた方、おためしください。

意外と親兄弟見下しからの 彼を見下す思考があったり、

ステータスにどうしてもこだわってしまう自分がいたり、

前に進めなかったりすることもあるので、その思い込みを書き換えれれば

大分現実も楽になってくるかと思うのでありました。

 

良い子で育ってくると、人の目が絶えず気になったり、

相手が「いいよ」って言ってくれれば安心するし、

相手が「ちょっと、、」と首をかしげると不安でしかたなくなっちゃう。

他人軸であることが多いです。

 

大丈夫、変われます。

ひとつひとつご自分を大切にしていきましょう。

 

 

 

 

 

恋愛成就を妨げる思い込みを書き換えるテクニック3つ

さくらです。

恋愛で「なんかうまくいかない、なんでかな?色々やってるけど。。」シリーズです。(いつの間にか名付けてます笑)

 

今日はその気付きについて。

 

テクニックその1。どんな思い込みがあるか探す。

周りの男性はどんな人がいるかな?と見てみる。

 

 

例えば男性が浮気することだったりします。

 

思考が先なので、現実化しています。自分の思考が「男性は浮気をする」という思い込みがあるということになります。

 

一方でとても優しい男性がいれば、「男性はやさしい」という思い込みが存在しています。

 

それを一つずつ見ていきます。

 

 

テクニックその2。幼少期の経験を辿る。

男性=父親、兄、弟、なので、どうだったか、探る。

例えば、兄がいつも弟とばかり遊んで、かまってくれなかった。

これも、男性が浮気する、に変換されたりするのです。

 

自分は見てもらえず、弟の方が好きなんだ、弟に兄を取られた、という感情から

男性は浮気をするもの、自分は愛されていない、自分は認められない、という思い込みが出来てしまうのです。

 

兄に愛されるためには、弟に勝たねばならない、となり、男性に勝たねばならない、という思考になります。(妹でも同じです)弟より強くなるために弟の弱点を知るのが一番なので弱点を探します。そして、見つけて自分の方が上であると無意識に思うのです。それを非意識で何度も繰り返していると、見下し思考ができて、兄=男性なので、パートナーにも見下し思考をしてしまうのです。

 

これは、父が厳しい方である、母が父より強い、自分よりも兄弟があいされていると思っていた、も同様です。これらの傾向があると、見下し思考をしやすいです。

 

見下し思考を持っていると、自分より下にいる、見下しているので、現実でもどんどん駄目になっていきます。浮気などのわけわからん行為をするようになるのです。

 

男性は見下されていると感じると、自分を認めてくれる人を探してそちらに行くようになります。

 

幼いころの経験が今を作っているので、今の現実を変えたいときは、幼少期の思い出を書き換える必要があります。

 

 

テクニックその3.思考の書き換えをする。

 

テクニックその2でみた思い込みは、「本当にそうだったの?」と疑ってみる。

 

当時はそう捉えて思い込んでいたけど、大人になった今では、見えることも感じることも違うでしょう。そこを見ていくのです。

 

さっきの続きで、兄は本当に私を見てくれなかったの?弟は兄を取ったの?弟だけ好きだったのかしら?

 

当時はそう感じていたかもしれませんが、兄の立場からすると違ったかもしれません。

末の弟が心配で兄の立場から面倒を見ていたかもしれません。あなたと本当はもっと遊びたかったのかもしれません。本当はあなたが兄を大好きで独占していたかもしれません。

 

本当はどうだったか分かりませんが、いろんな立場、見方があります。当時の見方は「ひょっとしたら勘違いだったのかもしれない」と自分で気付くことに意味があります。

 

そして、

 

あなたは今までずっと愛されていたし、現在も愛されている。

浮気をするというのは勘違いだよ。

本当はずぅっとあなたのことを大切に愛してくれていたんだよ。

 

と自分に伝えていくこと。こっちが通常運転になるまで一日に何度でも伝える。

 

こうして潜在意識(思い込み)を書き換えていくと、現実も変わることでしょう。

 

是非おためしくださいませ。

 

 

 

効率アップする○○とは?

効率アップするには、何をすべきか?

 

何が大切か?それについて、備忘録的に記します。

 

何か目標を達成しようとをするとき、計画→実行 の流れです。

 

さらに言うと、PDCA を回すといいます。

 

Plan(計画)、Do(実行)、Check(評価)、Action (改善)。

 

やみくもに、計画、実行、評価、改善、だと、意味がありません。

 

何が苦手か?計画すること? 計画立てたらあとは実行するだけ。

 

評価は目標達成できたか?

 

改善は、分析。

 

何がうまくいって、何がうまくいかなかったか?

 

うまくいったことは、そのままで。

 

うまくいかなかったことは、周りのうまくいってる人を見て真似してみる。

 

そんなの知ってるよ!という声が聞こえてきそうです。笑

 

前置きが長くなりましたが、計画したこと、すべきことの中から自分に聞いてみてください。

 

「この中で、大事な2割は何なのか?」と。

 

2:8の法則があります。大切なものは2割。

 

見出しの○○の答えは、「2割」でした。

 

理想を達成するために、プランを10個程書き出して、その中から、本当に大事な2割を選んでください。

 

それをする。

 

ながら実行はしない。

 

やる!と決めたら、一点集中で行う。

 

タイマーがあるといい。お気に入りの素敵なタイマーを見つけてみるとテンション上がっていいかもしれません。

 

いつもだらだらしてしまうので、タイマーで時間制限してやろうと思いました。

 

するべきリストから2割を選び、それを優先する。

 

 

備忘録的に。

 

 

読むだけで幸福ホルモンアップする絵本出版しました

さくらです。

 

絵本、出版しました。

お子様と一緒にスキンシップタイプの絵本です。

 

スキンシップすることでオキシトシンという幸せホルモンが分泌されると言われています。

読み進めながら一緒にスキンシップする絵本です。

少しご紹介いたしますと、お子様の目を見つめたり、ハグしたり、〇〇してあげてください。

その○○とは、絵本の中でお伝えしています。

続きはこちらからどうぞお楽しみくださいませ。

↓↓↓
Amazonリンク貼れないので、お手数をおかけしますが

Amazon内にて「ルルシータ」もしくは「あまえんぼうちゃん」

で検索くださいませ。

よろしくお願い致します。

 

YouTubeでちょっぴりご紹介
https://youtu.be/9VZP3urrmgI

 

YouTube詳細蘭にもアマゾンリンク張ってます。こちらの方が楽かもです。


【ルルシータのプロフィール】☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

子供たちへわくわくとお楽しみをお届けする絵本作家。

幼少期のトラウマ経験より繰り返し聞かされる言葉の大切さを痛感。

自分軸で自由に生きることができますよう愛情込めています。

(詳しくはブログにてお伝えしております↓↓↓)

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

《ルルシータを詳しく知りたい方》
ブログ:
http://sakura234sakura234.hatenablog.com/

 


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